Orientalische gelbe Linsensuppe mit Süßkartoffeln, Karotten und Petersilie
Veröffentlicht unter Vorspeisen und Suppen | Vegetarische Gerichte | Einfache, schnelle Gerichte von Isa
Veröffentlicht unter Vorspeisen und Suppen | Vegetarische Gerichte | Einfache, schnelle Gerichte von Isa
Veröffentlicht unter Wochenend-Gericht | Fische und Meeresfrüchte | Hauptgerichte mediterran | Hauptgerichte vegetarisch | Vegetarische Gerichte von Isa und Max
Kraken gehören zur Gruppe der achtarmigen Tintenfische. Deren Fleisch enthält viel leichtverdauliches Eiweiß, ist reich an Natrium, B-Vitaminen (u.a. nervenstärkend), Vitamin E (wirkt z.B. gegen freien Radikale und verzögert die Zellalterung), Jod und Selen (Selen ist - neben Jod - für die Schilddrüse das Spurenelement schlechthin. Weiters ist Selen ein essentielles Spurenelement, d.h. es kann von unserem Körper nicht hergestellt, sondern nur über die Nahrung aufgenommen werden.
Veröffentlicht unter Einfache, schnelle Gerichte | Hauptgerichte vegetarisch | Vegetarische Gerichte von Isa und Max
Veröffentlicht unter Fernöstlich von Isa und Max
Hinter dem Namen "Curry" versteckt sich in Wahrheit eine Mischung unterschiedlichster Einzel-Gewürze. Jeder, der es herstellt, verwendet verschiedene Komponenten und davon wiederum unterschiedliche Mengen. Es liegt auf der Hand, dass jede dieser Kreationen einen anderen Geschmack aufweist.